Sāpes muguras lejasdaļā rodas ar dažādām slimībām. Tie galvenokārt ir mugurkaula un mugurkaula muskuļu bojājumi. Bet dažreiz sāpes ir saistītas ar iekšējo un dzimumorgānu slimību. Lai noteiktu, kāpēc tas parādās, jums jāzina par tā raksturu.
Sāpju raksturs muguras lejasdaļā un iespējamie cēloņi
Dažreiz tas ir tikai pārslodze un dažreiz nopietnas slimības signāls. Vislielākā slodze vienmēr iet uz muguras lejasdaļu. Ja rodas sāpes muguras lejasdaļā, iesakām konsultēties ar ārstu, lai izvairītos no nopietnām komplikācijām nākotnē. Bieži vien to izraisa osteohondroze, disku trūces, išiass. Šajos gadījumos sāpes palielinās ar kustību un dziļu iedvesmu. Lai noteiktu pamata slimību, jums jāveic pilnīga pārbaude. Galu galā tas izpaužas dažādos veidos: asa, sāpīga, pulsējoša utt.
Dod kreisajai kājai un sēžamvietai
Sāpes muguras lejasdaļā, kas izstaro kreiso kāju un sēžamvietu, var būt iemesls:
- osteohondroze,
- nieru slimība,
- ginekoloģiskas slimības,
- starpskriemeļu disku izvirzījums.
Bieži vien cilvēki pat nezina, pie kura speciālista vērsties ar šādām sāpēm. Pievērsiet uzmanību pavadošajām zīmēm. Ar veģetācijas un asinsvadu slimībām kreisā kāja kļūst pilnīgi nejutīga. Viņas āda kļūst bāla un auksta. Simptoms pasliktinās naktī. Išialģija ir krustu kaula iekaisums. Sāp kreisā kāja un dibens, kā arī augšstilba aizmugure.
Pieceļoties no sēdus stāvokļa
Ja sāpes muguras lejasdaļā rodas, pieceļoties no sēdus stāvokļa, bieži vien tās ir banālas mugurkaula problēmas:
- pārslodze,
- ilgstoša sēdēšana neērtā stāvoklī. Muguras lejasdaļa ir pārslogota un, kad cilvēks pieceļas, tā sāk sāpēt.
Un tie ir sākotnējie signāli par dažādiem jūsu mugurkaula izliekumiem nākotnē. Šis simptoms var būt saistīts ar:
- spondilīts,
- jostas išiass,
- osteohondroze,
- starpskriemeļu trūce.
Noliecoties uz priekšu
Noliecoties uz priekšu, sāpes muguras lejasdaļā var izraisīt slimības:
- radikulīts,
- jostas skriemeļu pārvietošana,
- trūce,
- nieru slimība,
- traumas un pat vēzis.
Atkarībā no sajūtu rakstura, noliecoties uz priekšu, ārsts virza cilvēku uz izmeklējumiem, lai noteiktu precīzu diagnozi. Primārais parasti notiek ar nelielām izmaiņām skrimšļa audos. Sekundāra ar nieru infekciju, onkoloģiju vai traumas dēļ. Tomēr šādas sāpes rodas ar mazkustīgu dzīvesveidu un cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem..
Piešķir cirksnim un vēdera lejasdaļai
Sāpes, kas izstaro cirksnī un vēdera lejasdaļā, ir raksturīgas slimībām:
- gūžas locītavas artroze (sāpes cirksnī un krustu kaulā);
- jostas-krustu daļas osteohondroze (izteikta ar muguras sāpēm, ko pastiprina kustība);
- mugurkaula stenoze (sāpes cirksnī, vājums kājās, traucēta urinēšana);
- starpskriemeļu trūce (lumbago pakāpeniski nolaižas cirkšņos);
- nieru kolikas (sāpes no muguras lejasdaļas izstaro cirkšņos, sausa mute, vājums, slikta dūša).
Tās var būt arī tādas slimības kā zarnu patoloģija, iegurņa iekaisuma slimība, cistīts, cista, reimatiskā polimialģija, prostatas vēzis un daudzas citas.
Ar akūtu
Akūtas sāpes muguras lejasdaļā sauc par lumbago, parastajiem cilvēkiem par muguras sāpēm. Visbiežāk tie ir traucējumi un izmaiņas mugurkaula jostas-krustu daļā. Tas notiek ar hipotermiju, traumām un smagu fizisko darbu. Dažreiz tas runā par nopietnu iekšējo orgānu slimību attīstību. Gadās, ka akūtas sāpes rodas, saspiežot mugurkaula saknes vai sēžas nerva iekaisumu.
Kad jādodas pie ārsta
Ja pamanāt sev šādus simptomus, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu:
- stipras sāpes neapstājas vairākas dienas, tikai palielinot to spēku;
- jums ir mugurkaula traumas (piemēram, pirms kāda laika paslīdējāt uz ledus un nokritāt, vai arī notika nelaimes gadījums, kad tika traumēts mugurkauls);
- tajā pašā laikā vienlaikus sāp vairākas vietas papildus mugurkaulam;
- sāpju dēļ jūs nevarat sajust dažas tuvumā esošās ķermeņa daļas (sēžamvieta, augšstilbi, rokas daļa).
Ātrs veids, kā ārstēt muguras sāpes
Ir iespējams atvieglot muguras sāpes, atbrīvojot muskuļu spazmas. Gadās, ka muguras muskuļi kļūst saspringti, noguruši, sāp. Elementārās procedūras sniedz rezultātus pacientiem visā pasaulē.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka šī metode ļauj atvieglot muguras sāpes tikai uz noteiktu laiku.
Soli pa solim izpildiet norādījumus:
- Pirmkārt, jums ir jāieņem vingrinājuma sākuma pozīcija: apgulieties uz vēdera, pagrieziet galvu pa labi, labā roka atrodas zem galvas kreisās puses, kreisā roka brīvi atrodas gar ķermeni.
- Kreisā kāja lēnām paceļas, bet tajā pašā laikā tai jābūt vienmērīgai.
- Lēnām paceliet taisno kāju un nolaidiet to, bet ne pilnībā.
- Pēc tam ieelpojiet un izelpojiet īsu atpūtu, pēc tam veiciet jaunu atkārtojumu.
- Slodzes līmenis, veicot atkārtojumu pēc atkārtojuma, ir jāsamazina.
- Tālāk paceliet labo kāju un galvu.
- Saskaitot divus, lēnām nolaidiet gan kāju, gan galvu uz leju. Atpūtieties, elpojiet un atkārtojiet to 4 reizes.
- Tālāk jums vajadzētu mainīt sākuma stāvokli uz pretējo.
Padoms:
- Kustieties lēnām, mēreni drošās un ērtās robežās.
- Pilnīgi atpūtieties starp atkārtojumiem.
- Sajūti, kur tavs ķermenis kustības laikā ir saspringts.
- Esiet pacietīgs un veiciet lēnus atkārtojumus.
- Nebaidieties no sāpēm.
- Nepiespiediet kustību līdz sāpīgām sajūtām, bet sasniedziet tūlītēju robežu tikai tad, kad parādās sāpes.
Bezrecepšu pretsāpju līdzekļa lietošana var palīdzēt mazināt sāpes muguras lejasdaļā.
Kopā ar fiziskiem vingrinājumiem ieteicams lietot arī vietējo anestēzijas līdzekli - ziedi.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Lai noskaidrotu muguras lejasdaļas sāpju parādīšanās cēloni, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Iekaisuma un sāpju mazināšanai ir iespējams arī izmantot tradicionālās zāles. Šeit ir daži no tiem:
- Uz sāpošās muguras lejasdaļas uzklāj rīvētus mārrutkus vai redīsus. Pārklājiet ar siltu drānu.
- Kompresu piegāde no kumelīšu, asinszāles vai timiāna uzlējuma.
- Izšķīdinām ēdamkaroti sausu sinepju siltā ūdenī (pagatavojot putru) un uzklājam uz sāpošās muguras lejasdaļas, sasildām.
- Diždadža lapas pārlej ar verdošu ūdeni, uzklāj un aptin ar siltu drānu.
- Bodyagi pulveri atšķaida ar olīveļļu. Mēs izgatavojam kompresi.
- Skāba mīkla. Pārklājiet jostas daļu ar marli un uzlieciet biezu mīklas kārtu.
- Apsmērējam muguras lejasdaļu ar medu.
Kompreses
Apsveriet 3 efektīvas kompreses:
- Iesaiņošanas komprese: kumelīšu, asinszāli, timiānu, melno plūškoku saturošs uzlējums. Šādas procedūras vislabāk veikt naktī.
- Diždadža lapām ir dziedinošs efekts. Vajadzēs tos nosusināt, apliet ar verdošu ūdeni, piestiprināt pie muguras lejasdaļas. Tajā pašā laikā jums ir nepieciešams ietīt vilnas šalli uz augšu un atstāt stundu.
- Dziedināšanai izmantojiet bodyagi pulveri, kas atšķaidīts ar olīveļļu 1: 30. Šī ir silta komprese, kas ilgst mazāk nekā stundu.
Berzēšana
Uz "Triple" odekolona bāzes tiek sagatavots berzes maisījums:
- uz 1 pudeli odekolona ņem vairākas pudeles joda, asos piparus 5 gab. , vēl 2 pudeles baldriāna tinktūras;
- Sastāvdaļas sajauc tumšā pudelē, pēc tam sakrata un iepilda 24 stundas. Muguras lejasdaļu iesmērē ar tinktūru vai ar vates tamponu ievelk sietu. Pēc tam muguras lejasdaļa ir jāietin ar vilnas šalli.
Vēl viens efektīvs līdzeklis ir eikalipta tinktūra un dadzis alkohola tinktūra.
Tinktūras
6 veidu tinktūras, kas dod pozitīvu efektu:
- Sasmalciniet citronu un ķiplokus. Ielej 1 litru karsta ūdens. uzstāt 24 stundas;
- Sulu no selerijas lapām dzert vienu ēdamkaroti 3 reizes dienā;
- Vienu karoti brūkleņu aplej ar 300 gramiem verdoša ūdens un atstāj uz 1 stundu. Dzert 3 reizes dienā;
- Ņem ēdamkaroti zemeņu un uzvāra 300 gramos ūdens. Jūs varat dzert uzreiz;
- Viena karote biškrēsliņu uz 1 glāzi verdoša ūdens. Mēs uzstājam 2 stundas un dzeram 3 reizes dienā, 50 gramus;
- Labi pierādīts, ārstējot locītavu tinktūra cinquefoil.
Lai gan ir tautas aizsardzības līdzekļi, dažreiz bez medikamentiem neiztikt.
Medikamenti
Pretsāpju līdzekļu lietošana neatrisinās slimības problēmu. Tas tikai īslaicīgi mazinās sāpes. Tomēr agrāk vai vēlāk būs nepieciešama sarežģīta ārstēšana.
| Preparāti | mērķis |
|---|---|
| Pretiekaisuma | Muguras sāpju un iekaisuma mazināšana |
| Pretsāpju līdzekļi, palīglīdzekļi - antidepresanti, pretepilepsijas līdzekļi, B grupas vitamīni | Atbrīvojieties no muguras sāpēm |
| Hondroprotektori | Samazina sāpes, uzlabo locītavu darbību |
| Homeopātiskās (indes sumac, dzīvsudraba hlorīds, ziemzāļu eļļa, balto vītolu, terpentīna eļļa) | Pretsāpju |
Secinājums
Dažreiz muguras sāpes ir saistītas ar neiroloģiju. Pretsāpju līdzekļi šeit ir bezspēcīgi. Pēc tam tiek izrakstīti antidepresanti. Tā kā iemeslu ir daudz, jums nevajadzētu pašārstēties. Jums jāsazinās ar speciālistiem. Meklējiet un atrodiet iemeslu.